Não é raro ouvir os praticantes dizerem que, não têm tido tempo ou que a vida tem sido muito exigente. Com isso, deixam de praticar e de descurar o seu autocuidado.
Eu costumo sempre dizer que, mais vale fazer 5 ou 10 minutos de autotratamento, do que zero minutos.
Todos concordamos que isto não é o ideal, mas também facilmente percebemos que, mais vale praticar pouco do que não praticar nada.
Então se não estás a praticar, quero ajudar-te e dar-lhe algumas orientações:
– Esquece tudo o que aprendeste, (é isso mesmo que acabaste de ler).
Isto porque muitas vezes bloqueamos e deixamos de praticar porque, não temos confiança ou não nos lembramos do que aprendemos.
Tentamos rever todo o processo de tratamento e as suas técnicas, e podemos ficar confusos.
Então se alguma vez deixares de praticar, porque queres fazer tudo certinho, pára com isso e simplesmente, coloca as mãos em ti e deixa o Reiki fluir.
Reiki é simples e por vezes a nossa mente, só complica algo que é tão belo e natural.
– Não te preocupes com as posições ou tempo
Não é nem o tempo nem o número de posições, que define a qualidade do teu tratamento. É sim a dedicação que dás ao mesmo, no momento em que o fazes.
– Não te preocupes em sentir ou ver alguma coisa
Não precisas nem de ver, nem de sentir nada. Só tens mesmo de deixar a energia fluir, para o teu bem-estar e harmonia.
– Tira uns minutos
Antes de dormir, deita-te e coloca as tuas mãos no coração. Deixa a energia fluir e entrega-te à prática. Vai fazer toda a diferença.
Praticar Reiki faz toda a diferença na nova vida, saúde e bem-estar. Por isso vale mesmo a pena praticar.
Para te ajudar ainda mais vou deixar-te um autotratamento curto guiado, para que possas praticar o teu Reiki.
