Muitas vezes tu sofres, não pela situação em si, mas sim porque a repetes mentalmente várias vezes.
Nós só temos uma vida, mas bons exímios a reviver milhares de vezes, o mesmo acontecimento.
Apenas para alongar a dor que vivemos e que não podemos alterar.
O que a mente pensa, amplifica.
O que analiso frequentemente, torna-se um veneno.
Libertar o sofrimento não é negar o que aconteceu, é tomar a decisão de não mais essa dor alimentar.
Quando te libertas dessa repetição de dor, dás espaço para que a paz possa voltar.
O peso diminui, a dor dissolve-se e voltas a respirar livremente.
A mente é para te ajudar e não para complicar a tua vida.
E tu, és de pensar muito sobre as coisas ou é fácil para ti largar?
