{"id":1393,"date":"2025-02-06T08:00:00","date_gmt":"2025-02-06T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/danielazevedo.pt\/?p=1393"},"modified":"2025-02-03T13:12:09","modified_gmt":"2025-02-03T13:12:09","slug":"o-que-pensar-quando-se-faz-reiki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/2025\/02\/06\/o-que-pensar-quando-se-faz-reiki\/","title":{"rendered":"O que pensar quando se faz Reiki?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitos praticantes de Reiki t\u00eam esta quest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que eu tenho de pensar quando estou a fazer Reiki?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sabemos que a nossa mente divaga e que precisamos de estrat\u00e9gias para nos mantermos focados na nossa pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde j\u00e1 quero sossegar-te porque a energia vai fluir, independentemente dos teus pensamentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas claro que sabemos que quanto melhor for o nosso foco, melhor ser\u00e1 a nossa pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse sentido,, deixo-te algumas f\u00f3rmulas para empoderares a tua pr\u00e1tica e a tua mente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Foca-te na tua respira\u00e7\u00e3o, no ar que entra e que sai, ou usa mesmo uma contagem. Isto vai n\u00e3o s\u00f3 ajudar-te a relaxar, como vai focar a tua mente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Recita os 5 princ\u00edpios. Esta t\u00e9cnica vai auxiliar-te a conectar com a energia Reiki e a manter a tua mente disciplinada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Sente as tuas m\u00e3os. Por norma elas t\u00eam sensa\u00e7\u00f5es, principalmente o quente. Isto vai ajudar-te com o Byosen e manter a aten\u00e7\u00e3o plena.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como v\u00eas, podes fazer coisas simples, para manter uma mente focada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E tu, costumas usar que t\u00e9cnica para manteres a mente atenta?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitos praticantes de Reiki t\u00eam esta quest\u00e3o. O que eu tenho de pensar quando estou a fazer Reiki? Sabemos que a nossa mente divaga e que precisamos de estrat\u00e9gias para nos mantermos focados na nossa pr\u00e1tica. Desde j\u00e1 quero sossegar-te porque a energia vai fluir, independentemente dos teus pensamentos. Mas claro que sabemos que quanto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1393","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1393"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1394,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1393\/revisions\/1394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}