{"id":1653,"date":"2025-04-22T08:00:00","date_gmt":"2025-04-22T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/danielazevedo.pt\/?p=1653"},"modified":"2025-04-17T16:46:21","modified_gmt":"2025-04-17T16:46:21","slug":"como-abrir-a-3a-visao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/2025\/04\/22\/como-abrir-a-3a-visao\/","title":{"rendered":"Como abrir a 3\u00aa vis\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A terceira vis\u00e3o, ponto energ\u00e9tico localizado no centro da testa, \u00e9 muito importante para a nossa sensibilidade e intui\u00e7\u00e3o. Ela ajuda-nos a ter clareza e ilumina\u00e7\u00e3o, conectando-nos ao nosso mundo interno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br>Quando trabalhada e potenciada, permite um maior autoconhecimento e alinhamento com a vida, uma melhor gest\u00e3o da mente e melhor dire\u00e7\u00e3o no caminho a tomar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Partilho contigo alguns exerc\u00edcios simples e pr\u00e1ticos, que te v\u00e3o ajudar a trabalhar a tua 3\u00aa vis\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br>Exerc\u00edcio 1:<br>Fecha os olhos e leva a tua aten\u00e7\u00e3o para o centro da tua testa.<br>Permanece com a tua aten\u00e7\u00e3o a\u00ed por uns minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sempre com o foco na tua 3\u00aa vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br>Exerc\u00edcio 2:<br>Est\u00e1 presente e com aten\u00e7\u00e3o a tudo o que fazes.<br>Quando estiveres a comer, apenas come.<br>Quando estiveres a andar, apenas anda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br>Exerc\u00edcio 4:<br>Medita olhando para uma vela acesa.<br>Com os olhos semi cerrados fica a olhar para a chama da vela, durante alguns minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deixa que o teu foco, seja apenas a vela.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br>Exerc\u00edcio 4:<br>Visualiza que no centro da tua testa existe uma luz brilhante.<br>Deixa que ela brilhe e se expanda por alguns minutos.<br>Permite que essa luz seja o teu guia e paz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Repete os exerc\u00edcios sempre que quiseres. <br><br><br>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/danielazevedo.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1654\" style=\"width:443px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/danielazevedo.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-819x1024.png 819w, https:\/\/danielazevedo.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-240x300.png 240w, https:\/\/danielazevedo.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-768x960.png 768w, https:\/\/danielazevedo.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A terceira vis\u00e3o, ponto energ\u00e9tico localizado no centro da testa, \u00e9 muito importante para a nossa sensibilidade e intui\u00e7\u00e3o. Ela ajuda-nos a ter clareza e ilumina\u00e7\u00e3o, conectando-nos ao nosso mundo interno. Quando trabalhada e potenciada, permite um maior autoconhecimento e alinhamento com a vida, uma melhor gest\u00e3o da mente e melhor dire\u00e7\u00e3o no caminho a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1653","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1653"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1655,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653\/revisions\/1655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}