{"id":1734,"date":"2025-05-27T08:00:00","date_gmt":"2025-05-27T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/danielazevedo.pt\/?p=1734"},"modified":"2025-05-21T16:26:49","modified_gmt":"2025-05-21T16:26:49","slug":"pensa-nisto-quando-fazes-reiki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielazevedo.pt\/index.php\/2025\/05\/27\/pensa-nisto-quando-fazes-reiki\/","title":{"rendered":"Pensa nisto quando fazes Reiki"},"content":{"rendered":"\n

Muitas vezes os praticantes de Reiki pergunta-me o que devem pensar ou mentalizar, quando est\u00e3o a fazer Reiki.<\/p>\n\n\n\n


Para te ajudar, criei esta postagem para melhorares tua pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 Observa<\/p>\n\n\n\n

Quando est\u00e1s a fazer Reiki observa e sente as tuas m\u00e3os. O que sentes? Como elas est\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Como est\u00e1 o teu corpo, como o sentes?<\/p>\n\n\n\n


Esta observa\u00e7\u00e3o ajuda a trazer estabilidade e foco \u00e0 tua mente.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 Recita<\/p>\n\n\n\n

Diz interiormente os 5 princ\u00edpios do Reiki. Podes diz\u00ea-los pela ordem comum, ou podes utilizar s\u00f3 um deles, consoante o teu momento e necessidade.<\/p>\n\n\n\n

Esta f\u00f3rmula ajudar a manter fortes e serenos os teus pensamentos.<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Respira<\/p>\n\n\n\n

De vez em quando leva a tua aten\u00e7\u00e3o \u00e0 respira\u00e7\u00e3o. Sente o ar a entrar e a sair. Observa o comportamento do teu corpo em cada momento.<\/p>\n\n\n\n


Esta pr\u00e1tica vai ajudar a trazer paz interior e relaxamento do corpo.<\/p>\n\n\n\n

Como v\u00eas n\u00e3o precisas de grandes f\u00f3rmulas para fazer uma boa pr\u00e1tica. O importante \u00e9 que te entregues e deixes a energia fluir.<\/p>\n\n\n\n

E tu achas dif\u00edcil ou f\u00e1cil manter o foco na pr\u00e1tica?<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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